Seksualna motivacija
Motivacija je, kad govorimo o smanjenoj seksulanoj želji, veoma važna. Seksualna motivacija pod kontrolom je dvostrukog upravljačkog mehanizma koji se sastoji od „motora“ i „kočnica“ a zovemo ih „Pobuđivači“ i „Potiskivači“. Imamo fiziološke i psihološke pobuđivače i potiskivače.
Fiziološki potiskivači:
hormonalni poremećaji,
lijekovi sa spolnim nuspojavama
Fiziološki pobuđivači:
testosteron,
afrodizijaci
tjelesna/genitalna stimulacija
Psihološki potiskivači:
neprivlačni/a partner/ica,
negativne misli,
ljutnja i srdžba,
zamjeranje,
umor i iscrpljenost
stres
Psihološki pobuđivači:
privlačni partner/ica,
erotska stimulacija,
fantazije,
ljubav,
udvaranje
Normalna spolna motivacija ovisi o dobroj ravnoteži između pobuđivača, koji pokreću našu želju za seksualnim činom i potiskivača koji koče naše seksualne porive da se ne bismo upetljavali u nevolje vučeni svojim libidoznim porivima. Ako ti kontrolni mehanizmi zataje, osoba doživljava nefunkcionalan rast ili pad seksualne želje.
Ako partneri uspiju pronaći jedno ili više područja koja vjerovatno povećavaju potiskivače a smanjuju pobuđivače, mogu pokušati otvoreno se suočiti s njima i zajedno pronaći načine koji će njima pomoći da se poveća seksualna motivacija. Erotska stimulacija, fantazije, romantični zajednički trenuci mogu pomoći. Također eliminiranje stresa, preopterećenosti poslom, razrješavanje nekih akutnih konflikata također može pomoći.
Za kraj bih naglasila važnost osvještavanja načina kako osobe same sebe nenamjerno „iskapčaju“. Povećavanje razine svjesnosti partnera o vlastitim protuseksualnim ponašanjima i anti-fantazijama pomoću kojih su automatski bez da su bili svjesni, potiskivali svoje želje prema drugom partneru je prvi korak. Nad svojim seksualnim osjećajima može se imati veća kontrola. Prihvaćanje svoje vlastite uloge u nastanku i održavanju postojećeg problema može biti snažan zamah prema naprijed.
Motivacija je, kad govorimo o smanjenoj seksulanoj želji, veoma važna. Seksualna motivacija pod kontrolom je dvostrukog upravljačkog mehanizma koji se sastoji od „motora“ i „kočnica“ a zovemo ih „Pobuđivači“ i „Potiskivači“. Imamo fiziološke i psihološke pobuđivače i potiskivače.
Fiziološki potiskivači:
hormonalni poremećaji,
lijekovi sa spolnim nuspojavama
Fiziološki pobuđivači:
testosteron,
afrodizijaci
tjelesna/genitalna stimulacija
Psihološki potiskivači:
neprivlačni/a partner/ica,
negativne misli,
ljutnja i srdžba,
zamjeranje,
umor i iscrpljenost
stres
Psihološki pobuđivači:
privlačni partner/ica,
erotska stimulacija,
fantazije,
ljubav,
udvaranje
Normalna spolna motivacija ovisi o dobroj ravnoteži između pobuđivača, koji pokreću našu želju za seksualnim činom i potiskivača koji koče naše seksualne porive da se ne bismo upetljavali u nevolje vučeni svojim libidoznim porivima. Ako ti kontrolni mehanizmi zataje, osoba doživljava nefunkcionalan rast ili pad seksualne želje.
Ako partneri uspiju pronaći jedno ili više područja koja vjerovatno povećavaju potiskivače a smanjuju pobuđivače, mogu pokušati otvoreno se suočiti s njima i zajedno pronaći načine koji će njima pomoći da se poveća seksualna motivacija. Erotska stimulacija, fantazije, romantični zajednički trenuci mogu pomoći. Također eliminiranje stresa, preopterećenosti poslom, razrješavanje nekih akutnih konflikata također može pomoći.
Za kraj bih naglasila važnost osvještavanja načina kako osobe same sebe nenamjerno „iskapčaju“. Povećavanje razine svjesnosti partnera o vlastitim protuseksualnim ponašanjima i anti-fantazijama pomoću kojih su automatski bez da su bili svjesni, potiskivali svoje želje prema drugom partneru je prvi korak. Nad svojim seksualnim osjećajima može se imati veća kontrola. Prihvaćanje svoje vlastite uloge u nastanku i održavanju postojećeg problema može biti snažan zamah prema naprijed.