Tajni užici zrelosti
„Tajni užici zrelosti“ je naslov knjige dr. Christiane Northrup, koju toplo preporučam svim čitateljicama ovih redaka. Knjiga je prvenstveno namijenjena ženama u zrelim godinama, no sadržajem i porukama, u stvari može biti od koristi ženama svih dobi.
Dr. Christiane Northrup je liječnica, ginekologinja i do sada su kod nas prevedene 3 njene knjige (Žensko tijelo ženska mudrost, Mudrost majčinstva i Mudrost menopauze) koje su govorile i o smetnjama i o bolestima (iako ne samo o tome). Ova knjiga, za razliku od prethodnih, govori o uživanju, govori nam tome kako se upustiti i prepustiti u područje koje je, nažalost, mnogim ženama, ako ne nepoznato, a onda svakako daleko – kako se upustiti u užitak.
U uvodu svoje knjige dr. Northrup nam poručuje da žene starije od 50 godina postižu maksimum svojih sposobnosti u različitim područjima svoga života, pa tako i u seksualnom području. Iza 50-e čeka nas najbolji seks u životu, uvjerava nas autorica, koja je i sama prešla 50-tu, a k tomu je, kako sam već spomenula, specijalistica ginekološkog zdravlja,te zna o čemu govori. Kada žena ima „hrabrosti promijeniti svoja vjerovanja i ponašanje tako da izražava svoju istinu te da njeguje zadovoljstvo umjesto stresa, tada ima snage stvoriti život neobuzdane sreće, neograničenog obilja i zdravog ozračja.“
Očekivana životna dob žene danas je više od 80 godina i u svakoj od tih godina žena može i treba otkrivati ljepotu života i same sebe. Žena može rasti i razvijati se i sa mudrošću koju sa sobom nose godine, još više uživati u sebi, svojoj seksualnosti, svojim dragima i cijelom svom životu.
„Rađamo se da bismo iskusili neograničen užitak i sreću“. To je naše pravo po rođenju.“, kaže nam autorica. „Ići za užitkom i dopustiti si da ga redovno doživljavamo krajnje je bitno za stvaranje i zadržavanje zdravog tjelesnog i emocionalnog zdravlja.“ S takvim porukama dr. Northrup nas uvodi u svijet užitka. Uči nas kako su užitak i zdravlje povezani, govori o tome zašto, nažalost često, odbacijemo užitak, te kako reći užitku DA.
Također, u knjizi se detaljno govori o dušikovom monoksidu, „plinu bez mirisa i boje kojeg proizvodi naše tijelo, većinom na stijenkama krvnih žila u butandion monoksimu, izrazito taknom ali vrlo bitnom sloju“. Proizvode ga i plućne stanice, bijela krvna zrnca i neuroni. Dr. Ferid Murad je 1998. godine dobio Nobelovu nagradu za medicinu za otkriće da je dušikov monoksid signalizacijska molekula u našem tijelu, to znači da ako tijelo proizvodi dovoljno dušikovog monoksida, stanice ostaju zdrave i dobro funkcioniraju. Ako ga nema dovoljno, stanice se počnu raspadati i to ostavlja prostor boli, degenerativnim bolestima kao što su dijabetes, artritis, srčana i druga oboljenja. Dr. Northrup je pri pisanju knjige surađivala s dr. Muradom i kroz knjigu nam pružila znanja o dušikovom monoksidu u našem tijelu, njegovoj ulozi i važnosti, vezi između uma, tijela i dušikovog monoksida. Podaci koje dr. Northrup iznosi u knjizi korisni su i motivirajući za rad na sebi i svom putu do prihvaćanja užitka kao prava i mogućnosti svake žene.
U knjizi možemo naučiti kako imati dovoljno dušikovog monoksida, odnosno kako postići najvišu njegovu razinu. Dr. Northrup o tome govori detaljno korak po korak. A također nam nudi i sedam „ključeva tajni“ koje otvaraju vrata predivnoj seksualnosti i senzualnosti nakon menopauze (dakako i prije nje, no često mislimo da s menopauzom ove tajne prestaju vrijediti):
1. Postanite gorljiva tragačica za vlastitim zadovoljstvom
2. Uzbudite samu sebe, podesite svoj mozak na frekvenciju užitka
3. Zapamtite da je uzbuđena žena neodoljiva
4. Vježbom do užitka
5. Prepoznajte i otpustite bijes i negativnost
6. Obvežite se na redovito ispitivanje mogućnosti svojeg tjelesnog užitka
7. Živite život na način koji vas pokreće, motivira i potiče druge da pokažu svoju najbolju i najzdraviju stranu.
Knjiga je vrlo pozitiva, optimistična i nudi nama ženama još jedan uvid u svijet vlastite ženstvenosti i senzualnosti. Vjerujem da će svaka od vas u njoj naći poticaj za novi pristup vlastitoj ženskoj mudrosti i vitalnosti. Prikaz ove knjige završila bih autoričinim riječima: „ Reakcija vaše seksualnosti i orgazma je jedan od osjećaja koji kreativna energija izaziva u tijelu. Ta vitalna orgazmička energija uvijek vam je dostupna i možete je naučiti svjesno usmjeravati da vam iscijeli tijelo i život.“
„Tajni užici zrelosti“ je naslov knjige dr. Christiane Northrup, koju toplo preporučam svim čitateljicama ovih redaka. Knjiga je prvenstveno namijenjena ženama u zrelim godinama, no sadržajem i porukama, u stvari može biti od koristi ženama svih dobi.
Dr. Christiane Northrup je liječnica, ginekologinja i do sada su kod nas prevedene 3 njene knjige (Žensko tijelo ženska mudrost, Mudrost majčinstva i Mudrost menopauze) koje su govorile i o smetnjama i o bolestima (iako ne samo o tome). Ova knjiga, za razliku od prethodnih, govori o uživanju, govori nam tome kako se upustiti i prepustiti u područje koje je, nažalost, mnogim ženama, ako ne nepoznato, a onda svakako daleko – kako se upustiti u užitak.
U uvodu svoje knjige dr. Northrup nam poručuje da žene starije od 50 godina postižu maksimum svojih sposobnosti u različitim područjima svoga života, pa tako i u seksualnom području. Iza 50-e čeka nas najbolji seks u životu, uvjerava nas autorica, koja je i sama prešla 50-tu, a k tomu je, kako sam već spomenula, specijalistica ginekološkog zdravlja,te zna o čemu govori. Kada žena ima „hrabrosti promijeniti svoja vjerovanja i ponašanje tako da izražava svoju istinu te da njeguje zadovoljstvo umjesto stresa, tada ima snage stvoriti život neobuzdane sreće, neograničenog obilja i zdravog ozračja.“
Očekivana životna dob žene danas je više od 80 godina i u svakoj od tih godina žena može i treba otkrivati ljepotu života i same sebe. Žena može rasti i razvijati se i sa mudrošću koju sa sobom nose godine, još više uživati u sebi, svojoj seksualnosti, svojim dragima i cijelom svom životu.
„Rađamo se da bismo iskusili neograničen užitak i sreću“. To je naše pravo po rođenju.“, kaže nam autorica. „Ići za užitkom i dopustiti si da ga redovno doživljavamo krajnje je bitno za stvaranje i zadržavanje zdravog tjelesnog i emocionalnog zdravlja.“ S takvim porukama dr. Northrup nas uvodi u svijet užitka. Uči nas kako su užitak i zdravlje povezani, govori o tome zašto, nažalost često, odbacijemo užitak, te kako reći užitku DA.
Također, u knjizi se detaljno govori o dušikovom monoksidu, „plinu bez mirisa i boje kojeg proizvodi naše tijelo, većinom na stijenkama krvnih žila u butandion monoksimu, izrazito taknom ali vrlo bitnom sloju“. Proizvode ga i plućne stanice, bijela krvna zrnca i neuroni. Dr. Ferid Murad je 1998. godine dobio Nobelovu nagradu za medicinu za otkriće da je dušikov monoksid signalizacijska molekula u našem tijelu, to znači da ako tijelo proizvodi dovoljno dušikovog monoksida, stanice ostaju zdrave i dobro funkcioniraju. Ako ga nema dovoljno, stanice se počnu raspadati i to ostavlja prostor boli, degenerativnim bolestima kao što su dijabetes, artritis, srčana i druga oboljenja. Dr. Northrup je pri pisanju knjige surađivala s dr. Muradom i kroz knjigu nam pružila znanja o dušikovom monoksidu u našem tijelu, njegovoj ulozi i važnosti, vezi između uma, tijela i dušikovog monoksida. Podaci koje dr. Northrup iznosi u knjizi korisni su i motivirajući za rad na sebi i svom putu do prihvaćanja užitka kao prava i mogućnosti svake žene.
U knjizi možemo naučiti kako imati dovoljno dušikovog monoksida, odnosno kako postići najvišu njegovu razinu. Dr. Northrup o tome govori detaljno korak po korak. A također nam nudi i sedam „ključeva tajni“ koje otvaraju vrata predivnoj seksualnosti i senzualnosti nakon menopauze (dakako i prije nje, no često mislimo da s menopauzom ove tajne prestaju vrijediti):
1. Postanite gorljiva tragačica za vlastitim zadovoljstvom
2. Uzbudite samu sebe, podesite svoj mozak na frekvenciju užitka
3. Zapamtite da je uzbuđena žena neodoljiva
4. Vježbom do užitka
5. Prepoznajte i otpustite bijes i negativnost
6. Obvežite se na redovito ispitivanje mogućnosti svojeg tjelesnog užitka
7. Živite život na način koji vas pokreće, motivira i potiče druge da pokažu svoju najbolju i najzdraviju stranu.
Knjiga je vrlo pozitiva, optimistična i nudi nama ženama još jedan uvid u svijet vlastite ženstvenosti i senzualnosti. Vjerujem da će svaka od vas u njoj naći poticaj za novi pristup vlastitoj ženskoj mudrosti i vitalnosti. Prikaz ove knjige završila bih autoričinim riječima: „ Reakcija vaše seksualnosti i orgazma je jedan od osjećaja koji kreativna energija izaziva u tijelu. Ta vitalna orgazmička energija uvijek vam je dostupna i možete je naučiti svjesno usmjeravati da vam iscijeli tijelo i život.“